優しい気持ち。

  • 2019.07.15 Monday
  • 22:54

今朝起きたら、喉がいた〜い。

 

身体も重いし・・・(。・´д`・。)

 

午後から外のお仕事が入っていたので、行く時間まで横になって身体を休めていました。

 

とりあえず洗濯物だけ取り込んで、お仕事に出掛けました。

 

ヘトヘトに疲れて帰ってきたら・・

 

山盛りの洗濯物がきれいに畳まれて、

 

流しにそのままだった食器は、きれいに洗って、拭いて、食器棚に並んでいました。

 

思いがけない出来事に、一瞬で疲れが吹き飛んで。

 

一日家にいた、息子が 自主的にやってくれたのです(ありがと〜☆)

 

大学生の息子は、毎日 実験にバイトに、あまり家にいないのですが、

 

たまたま、今日は予定もなく、家にいて、助けてくれたのでした。

 

嬉しかったな〜。

 

「いっぱいやってくれてありがとう。」って言ったら、「あー」って(笑)

 

本当に助けて欲しいときに助けられるって、すごいなって思ったのです。

 

そしてね、我が身を振り返りました。

 

わたしはどうかな?

 

本当に必要な時に、必要としている人に、優しく出来ているかな?

 

親切の押し売りになっていないかな?

 

それは愛かな? 情かな?

 

学び多き日々です。

 

優しくなりたいな♡

 

真の強さと優しさを思い出しますように・・♡

 

 

お庭で採れた、美味しいトマト☆

元気のもとp(^-^)q

 

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べて、笑って、楽しい時間♪

  • 2019.07.14 Sunday
  • 23:41

昨日は、学生時代の友達 5人でランチに行きました。

 

3年前から、年に2回集まっておしゃべりに花を咲かせます。

 

前回、実家の用事で参加できなかったので、1年ぶりの再開でした。

 

みんな〜久しぶり〜(*´∀`)♪元気だった〜?。

 

みんな笑顔で(^-^)v

 

行ったお店は、四日市にあるフランス料理のお店、ル・ミディさん☆

 

コース料理がリーズナブルにいただけるので、人気のお店です。

 

前菜とスープ、サラダは撮り忘れましたがf(^ー^;

 

 

メインのサワラの香草パン粉焼きトマトソースと

 

 

デザートです。

 

あと、毎朝お店で焼かれているパンが と〜っても美味しかったです。

 

美味しいお料理をいただきながら、おしゃべりする楽しい時間は、難しく考えていた頭をリセットしてくれました。

 

みんな今回も元気に会えて良かったね。

 

何年も会わなくても、ちゃんと繋がっているから。

 

会えば 時間の経過なんて関係なく、何でも話せる、

 

そんな大切な 心の友です。

 

楽しい時間はあっという間にすぎて、

 

また明日から、それぞれの場所で、頑張ろうね☆

 

出会ってくれてありがとう♡

 

明日もたのしい一日になりますように。

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

7月〜8月前半 トリートメントデイのご案内☆

  • 2019.07.07 Sunday
  • 17:56

今日は七夕ですね。

 

このところ ずっと梅雨らしいお天気でしたが、今日はいいお天気になりました。

 

今夜は、天の川がみられるかなぁ?☆

 

蝉の初鳴きも聞こえてきましたよ〜♪

 

少しずつ、夏に近づいているのですね。

 

トリートメントで日頃の疲れをリセットして、元気に夏を迎えましょうね(^з^)-☆

 

 

7月〜8月前半で お受け可能なトリートメントデイをご案内させていただきます☆

 

7月16日(火) 午後

7月17日(水) 午後

7月23日(火) 午後

7月26日(金) 午前 午後

7月30日(火) 午前 午後

7月31日(水) 午後

 

8月3日(土) 午前 午後

8月6日(火) 午前

8月7日(水) 午後

8月14日(水) 午後

8月15日(木) 午後

 

★ご予約は、メールまたはお電話にて承ります。

 happy.ns79-emr538@ezweb.ne.jp

 080−5110−9522

 

★openは、基本10時から17時とさせていただいておりますが、それ以外の時間をご希望の方は、ご相談ください。

 

★ご希望のトリートメントは、categoryのトリートメントメニューからお選びください。

 

〜あなたの心と身体を優しくほぐすお手伝いをさせていただきます〜

 

今夜は、うなぎで元気UPいたしましょ〜♪

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

いざ!大阪へ☆

  • 2019.06.22 Saturday
  • 22:35

今日は、娘と大阪に行きました。

 

目的は・・京セラドームへ、嵐のわくわく学校です♡

 

初めてチケットが当選して、初めての京セラドーム。

 

ライブとは違うので、どんな感じなのか、とっても楽しみにしていました。

 

せっかく大阪に行くので、開場までの時間、道頓堀辺りをブラブラ♪

 

大坂と言えば粉もん!

 

まずはたこ焼き〜。

 

踊る〜、踊る〜、かつお節〜

焼きたて熱々で、

間違いない美味しさでした(*´∀`)♪

 

えびす橋は、たくさんの人で賑わっていました。

 

大きな看板を見ると、大阪にきた〜!っていう感じがします。

 

おやつはクロワッサンのフルーツサンドとタピオカミルク烏龍茶で。

 

豆乳で作ったクリームはあっさりして、フルーツの甘酸っぱさともマッチして美味しかった〜。

 

紅茶苦手な娘がお勧めの、タピオカミルク烏龍茶、さっぱりして美味しかったですよ。

 

お腹も満たされて、いざ京セラドームへ。

 

 

わくわく学校☆ライブとはまた違った嵐で、幸せな時間を過ごせました。

 

 

夜は、中華を楽しんで、食い倒れの街、大阪を堪能してきました。

 

 

海鮮ラーメン、小籠包、春巻き〜。

 

今日は炭水化物と脂質のとりすぎだわf(^ー^;

 

でも、美味しかった〜(*´∀`)♪

 

今、帰りの近鉄特急の中で書いています。

 

この車両、ほとんど嵐のわくわく学校見に行かれた方達だわ。

 

嵐の曲がかかったら、みんなで盛り上がれそうだね・・な〜んて娘と話してました。

 

楽しかったね〜♪

 

心が元気になると身体も元気になるね。

 

今週はいろんなことが調子悪かった娘も、元気をもらえたかな♪ヽ(´▽`)/

 

エネルギー切り替えて、明日からまたガンバp(^-^)qだね。

 

たくさん笑える一日になりますように♡

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熱中症に気をつけて!!

  • 2019.06.20 Thursday
  • 22:38

梅雨入り・・しましたよね?

 

雨、降らないですね。

 

今日は本当に暑くて(´Д`;)

 

午後からはエアコンの効いたお部屋で、ワンコとまったりしておりました。

 

爆睡中のワンコ。

一日のほとんどを寝て過ごすから、

最近は寝てる写真しか撮れてないわf(^ー^;

 

 

さて、先日の日曜日のことです。

 

この日はちょっとハードなお仕事を屋内でしておりました。

 

あさイチ、たっぷり汗をかいたので、お洋服を着替え、またお仕事に戻ったのです。

 

しばらくすると、だんだん身体が重くなって、気合いが入らなくなってきました。

 

あれ?なんか変だわ・・

 

水分をとらなくちゃって思うのですが、どうにもこうにも、お茶も水も飲みたくなくて。

 

なんか、このままでは、まずいかも・・

 

ちょっとお仕事を代わっていただいて、自販機でポ○リスエットを買って、その場でゴクゴク。

 

いつもは甘く感じて、それほど得意ではないのですが、その時ばかりは甘さを感じることもなく、身体にすーーっと浸透していきました。

 

ちょっと元気になって、お仕事に戻ったのですが、

 

そのとき仕事仲間が、「大丈夫?ぜんぜん汗かいてないよ。熱中症なんじゃない?」って。

 

あらまっ!本当に、他の皆さんは汗が流れているのに、私だけぜんぜん汗をかいていないわ。

 

それほど暑くはない日で、窓を開けていたら風も入ってきたし・・でも、湿度が高かったからかなぁ。

 

油断していました。

 

汗をかいたのに、お茶しか飲んでいなかったのも良くなかったかも。

 

あとは睡眠不足・・疲れ・・

 

熱中症・・こんふうに、知らず知らずのうちになってしまうのかもしれません。

 

毎年たくさんの方が熱中症で救急搬送されています。

 

真夏より、今の時期の方がなりやすいって聞くし。

 

暑さになれていない身体、そして気温が高くなくても気を付けなければいけませんね。

 

父や母には、気を付けるよう さんざん言っていたのに、まさか自分が危うく熱中症になるところだったなんて。

 

大事に至らなくて本当に良かった。

 

皆さんも気を付けてくださいね。

 

あの日は、家に帰って食べた梅干しが、最高に美味しかった〜。

 

身体は正直だね。

 

明日もボチボチいきましょう。

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

 

 

ストロベリームーン☆

  • 2019.06.17 Monday
  • 22:22

今日は とっても月がきれいです。

 

ストロベリームーンというそうですね。

 

ネイティブアメリカンが、イチゴが実る6月の満月をそう名付けたそうです。

 

素敵てすね〜♡

 

あまりきれいだったので、9時頃 月を見ながらのウォーキングに行ってきました。

 

 

スマホで撮るのは難しいですね(^o^ゞ

右上には木星がキラキラ輝いています☆

 

風も爽やかで、優しい月のエネルギーを浴びながらのウォーキング♪いい気分でした。

 

ネイティブアメリカンも、セコイヤの木の近くで月を眺めていたのかなぁ。

 

月の優しく包み込むようなエネルギーは、心が穏やかになりますね。

 

ウォーキングをしていたら、お庭で写真を撮られている方、ワンちゃんのお散歩をされている方、ウォーキングをされている方と 「こんばんは」とご挨拶を交わして(エネルギーの交流ねっ♡)

 

優しい時間でした♡

 

明日も優しい時間を過ごせますように♡

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

 

 

趣味三昧☆

  • 2019.06.07 Friday
  • 20:55

朝から雨の一日でした。

 

いよいよ梅雨入りしましたね。

 

今日、私は一日オフの日♪

 

朝から予定がめいっぱい。

 

貴重なお休みの一日を満喫しました♪

 

午前中は、呉服の展示会へ。

 

そこで出会ってしまった☆上品な袋帯、しかも今回の目玉商品☆

 

迷って・・迷って・・考えて・・考えて・・

 

結局お買い上げしました(^o^ゞ

 

あの着物にも合うし、こっちの着物にもいいし。

 

娘の訪問着にも使えるわ。

 

ってんで、かなりお買い得かも。

 

仕立てあがりが待ち遠しくて、ワクワクです。

 

ちょっとかしこまったお出かけにぴったりだから、またお出かけの計画しなくっちゃ。

 

午後からは、イオン桑名店の特招会へ。

 

今日は会員さんだけしか入れない日で、あるものがこの日だけは大幅にOFFになるお得な日♪

 

毎年この日に買うお楽しみをゲットしに行ってきました。

 

ウフフ〜(*^▽^*)

 

そのあとは、見たかった映画【コンフィデンスマンJP】を見に。

 

えーっ!そういうことだったの〜って、最後にスッキリ。

 

最後の最後までずーっと楽しめました。

 

これから見に行かれる方〜、エンドロールの途中で退席しちゃダメよ〜。

 

最後の最後まで楽しめるからねっ!

 

今日は、夕方までめいっぱい楽しんだ一日でした。

 

自分のために楽しい時間♪

 

こんな日も大事だね。

 

気持ちに余裕が出来たから、優しい気持ちで過ごせるし。

 

ニコニコ顔でいられるわ〜♡

 

ご飯も美味しくできました(^_^)v

 

明日は、アロマの研修会☆

 

学びも 癒しも たくさん。

 

素敵な一日になりそうです。

 

皆様も楽しい一日になりますように〜♡

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

うっかりさんf(^ー^;

  • 2019.06.06 Thursday
  • 22:04

今日も暑かったですね〜。

 

四日市の最高気温は、31.7度でした。

 

でも、湿度がなくてカラッとしていましたから、お洗濯物もさっぱり乾いて、幸せです♪

 

午前はお仕事で、午後から近くのアピタ桑名店へお買い物に。

 

今日と明日は特別感謝デーで、衣料品が20%オフになるというハガキが届いていたのです。

 

20%オフ〜♪主婦は大好き♡

 

夫のパジャマや靴下、お洋服等を持って、ハガキを握りしめ いそいそとレジへ♪

 

ハガキをお見せしたら・・

 

店員さん「申し訳ございません、こちらの割引は終わっております。」

 

私・・?? あれ?今日って何日だっけ? と頭のなかでぐるぐる。

 

店員さん「お客様、こちらは四日市店のものとなっておりますので・・」

 

私・・へっ?

 

そうなんです・・しっかり、四日市店って書いてありましたf(^ー^;

 

 

しっかり確認していなかったから〜。

 

とんだ うっかりさん です( ´゚д゚`)アチャー

 

もちろん、定価でお支払いさせていただきました(^^)

 

割引にはならなくて残念だったけど、必要なものが買えたから  まっ いいか と納得せさつつ、でもショックだなぁ(。・´д`・。)

 

そのあと、トボトボと夕飯の材料を買っていたら、涼しそうな和菓子を発見!

 

わあぁ〜きれい☆急にテンションUP〜♪

 

今日のデザートにしましょ♪

 

お店の方が おまけしてくださいました。

 

紫陽花と、あんこが苦手な娘には三色団子を買って♪

 

せっかくアピタまで来たし、サーティワンアイスにも寄って、大好きなジャモカアーモンドファッジで、しばし休憩。

 

けっこう 満喫して帰ってきました〜 (*´σー`)エヘヘ

 

和菓子は、夕食後に温かい緑茶と一緒にいただきました♪

 

おいしかった〜♡

 

明日ぐらいから梅雨入りしそうですね。

 

私の回りでも、ゴホゴホ咳をしていたり、体調の悪い方がチラホラ。

 

お身体ご自愛くださいませね♡

 

健やかに過ごせますように♡

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

 

 

 

ローズウッドの精油☆

  • 2019.06.05 Wednesday
  • 00:07

今、私が心を奪われているエッセンシャルオイル・・

 

それは、ローズウッド♡

 

バラの木から抽出されるのかと思いきや・・・バラ科ではなく、

 

ローズウッドは、南米アマゾンに生育するクスノキ科の樹木で、高さが40mほどにも成長します。

 

バラのような香りがすることから、ローズウッドと名付けられたのてすね〜。

 

すうぅ〜っと香りをかぐと、バラの明るく華やかな香りのなかに、どっしりとした芯のある落ち着いた木の香り。

 

主成分のリナロール作用によって、リラックスと元気になれる、両方の有用性がある優れもの(^_^)v

 

心のバランスを保ちたいときに良いですよ。

 

高級家具や高級ギターを作る木材として利用され、伐採が行われたことで、野生林は絶滅が危惧されています(;Д;)

 

2010年、ワシントン条約で、【必ずしも絶滅のおそれはないが、取引を規制する種】に指定され、現在はプラジル政府によって手厚く保護されているんですって。

 

一本切ったら、一本植樹するというように。

 

精油は木の部分から抽出されるのですが、枝葉の部分からの抽出も考えられているそうです。

 

 

ローズウッド♡とにかく香りが素晴らしいのです♪

 

胸のチャクラがふわりと優しくなって、しかも2チャクラがどっしりします。

 

きっと、今のわたしをサポートしてくれる、わたしに必要な香り。

 

ブラジル アマゾンの地に思いを馳せ、地球からの贈り物に感謝して。

 

今日もローズウッドの香りで深呼吸〜。

 

あ〜幸せだわ〜♡

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

6月〜7月前半 トリートメントデイのご案内☆

  • 2019.06.01 Saturday
  • 22:18

6月〜7月前半で お受け可能なトリートメントデイを ご案内させていただきます☆

 

6月6日(木) 午後

6月12日(水) 午前

6月15日(土) 午後

6月18日(火) 午前 午後

6月19日(水) 午後

6月25日(火) 午後

 

7月2日(火) 午前 午後

7月3日(水) 午前 

7月5日(金) 午後

7月10日(水) 午前

7月12日(金) 午前

 

★ご予約は、メールまたはお電話にて承ります。

 happy.ns79-emr538@ezweb.ne.jp

 080−5110−9522

 

★openは、基本10時から17時とさせていただいておりますが、それ以外の時間をご希望の方は、ご相談ください。

 

★ご希望のトリートメントは、categoryのトリートメントメニューからお選びください。

 

〜あなたの心と身体を優しくほぐすお手伝いをさせていただきます〜

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆