ご機嫌ななめ(-。-;)

  • 2020.05.25 Monday
  • 18:37

今日は、朝から湿度が高く、暑さを感じる日になりました。

 

玄関は、レモン、スイートバジル、フェンネル、サイプレスの香りでスッキリと♪

 

朝から柴男を洗いました。

 

今日の柴男はご機嫌ななめ( `д´)

 

シャンプーの後半、ずっと「やめてよー!嫌だよー!」と怒っておりました。

 

眠かったのね・・ごめんよ〜(・ェ・。`人)

 

お風呂場で洗うので、エコーの効いた(笑) 柴男の声は、ご近所中に聴こえていたことでしょう(-_-;)

 

ご近所さんも ごめんなさ〜い(-人-;)

 

柴男のお怒りがひどくなる前に、手早く でもキッチリ 洗って(^^)b

 

乾かすのも手早く、手早く・・

 

途中で、冷たいミルクを飲んで、おやつを食べて休憩しながら♪

 

今日は少し手こずりましたが、さっぱり綺麗にふわふわになりました(^_^)v

 

 

頑張ったご褒美に、プリンを少し( ´∀`)

 

これで機嫌直してくれるかなぁ。

 

今は気持ち良さそうに眠っております(。-ω-)zzz

 

明日も幸せ〜な一日になりますように・・☆

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

寝かしつけるの上手だね(^∇^)

  • 2020.05.24 Sunday
  • 20:41

今日は、予報では曇りだったのですが、晴れて 爽やかな風が吹いて気持ちのいいお天気になりました。

 

昨日からの喉の痛みもすっかり良くなって、今日は元気です(^_^)v

 

さて、今日は柴男のことを少し書きますね。 

 

柴男は 眠たいのにうまく寝られないとき、興奮して高速グル活を始めます。

 

で、あちこちぶつかってコテンと転んで「起こしてよ〜、動けないよ〜」と大声で呼びます。

 

そんなとき、柴男を寝床に連れていって、よしよししながら添い寝をするのですが、私の気持ちがゆったりしていないと、柴男の興奮はなかなか治まりません。

 

そう、ご飯作らなきゃ とか 掃除機かけなきゃ ・・ 早く寝ておくれ〜 なんて思っていると 寝るどころか ガン見されます(^_^;)

 

今日、柴男が寝たところを見計らって、家族に託してお買い物に行きました。

 

ご飯もしっかり食べて、お水もたっぷり飲んで、お庭の散歩で程よく疲れ、ラベンダー入りのお湯でタオルを絞って身体を綺麗に拭いて、もうこの時点で 眠くて眠くて目が開いていられましぇん ぐらいになって・・

 

そのままコロンと寝てくれました(^^)b

 

ぐっすり寝るから大丈夫って思って出かけたのに・・

 

しばらくしたら起きたみたい(家族がいたから問題はないのだけれど)

 

帰ってきたら、息子が よしよし しながら柴男を寝かしつけてくれていました。

 

私が忙しくして手が離せないとき、息子は上手に柴男を寝かしつけてくれます。

 

私が お風呂から出てきたら、買い物から帰ってきたら、添い寝をしながら寝かしつけているところ っていう場面がよくあります。

 

携帯を見ながらだったりするのだけど、ゆっくり頭やお腹を撫でられて、柴男は気持ち良さそうにうつらうつらしています。

 

ゆったりした気持ちでいるのがいいんでしょうね。

 

さわられている手の感じから、心の状態が伝わるんだろうな〜。

 

息子に撫でられて気持ち良さそうな柴男。

 

そして、柴男をよしよしすることで、息子も癒されているのでしょう。

 

新社会人として、気を使う毎日だから、息子にとっても大事な癒しの時間。

 

穏やかな雰囲気の二人(一人と一匹)を見ていた私も ほっこり幸せな気持ちになりました。

 

うん、平和だね♡

 

ソファーベッドの上で、添い寝する息子と寝落ち寸前の柴男の写真です。

 

明日もほっこり幸せな一日になりますように・・♡

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

喉が、い・痛い・・(-。-;)

  • 2020.05.23 Saturday
  • 22:15

やってしまいました。

 

朝起きたら、喉がいた〜い( >Д<;)

 

昨夜は、1時と3時に柴男が起きて(いつものことですが)、なかなか寝てくれなかったので、よしよしって頭を撫でながら 添い寝をしました。

 

いつもなら寝入ったのを見届けて、自分の布団 もしくはソファで寝るのですが、疲れていたのか そのまま朝まで柴男のそばで寝てしまいました。

 

柴男にだけ布団をかけて・・(^_^;)

 

喉、痛くなるよねぇ(--;)

 

熱が出なくて良かった。

 

しっかり、たっぷり、うがいしなくっちゃ。

 

【スイートマジョラム】と【ジャーマンカモミール】を入れて、朝から何度も何度もうがいしました。

 

水分も たっぷり摂りましたよ〜。

 

おかげさまで 夕方にはずいぶん痛みが緩和されました(^∇^)

 

のどが痛いとき、【スイートマジョラム】と【ジャーマンカモミール】のうがいは、強〜い味方です。

 

最近、少し食べ過ぎていたし(自分に優しくなかった(;Д;))、疲れていたかな。

 

自粛生活が少し緩和されて、気の緩みもあったかも。

 

まだまだ、油断大敵ですね。

 

今日は、食事も胃に優しいものを、早めに就寝でしっかり身体を休めま〜す。

 

今日は、レモン、ペパーミント、ジュニパー、ゼラニウムで、家中爽やかな香りでした。

 

明日も優しい一日になりますように・・☆

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

優しい香りの正体は・・。

  • 2020.05.17 Sunday
  • 22:38

昨日降った雨もやんで、今日は朝からとってもいいお天気。

 

からすの鳴き声に起こされました(^_^;)

 

6時前にウォーキングへ。

 

2日間行けなかったので、なんだか久しぶりの感じがします。

 

神社の境内付近に来たら、ほんの一瞬 ふわっと甘い香りが・・。

 

ん?何の香りだろう?嗅いだことのある香り・・。

 

辺りを見回しても、緑ばかりで (・・??

 

まずは神社にお参りして、帰りにもう一度辺りをじっくり見渡し、香りの正体を探します。

 

すると、ちょっと脇道に入ったところ、20mぐらい先に小さな白いお花を見つけました。

 

こんなところにいたのね〜♡

 

み〜つけた(^^)

 

まだ、少ししか咲いていなかったけど、香りはその場所を教えてくれました♪

 

それは・・

 

夏みかんの花でした。

 

そう、嗅いだことのある香りは・・ネロリ♡

 

まだまだ咲き始めで 少ししか花が開いていなかったので、かすか〜に香っていただけですが、見つけられて嬉しかった〜♪ヽ(´▽`)/

 

これから、もっとたくさん咲いてきたら、もっと遠くまで甘い香りが届くね☆

 

甘くて優しい香りに癒された 今日の朝なのでした。

 

歩くようになってから、今まで気づかなかった景色、新しい発見があります。

 

ウォーキングを始めた頃は、へ〜 とか、ほ〜 とか、ふぅ〜ん とか、『は行』の連続で(笑)

 

小さな発見に驚いたり、嬉しかったり♪

 

そんな毎日の積み重ねで、自分の住んでいる街や人が、これまで以上に好きになっているこの頃です♡

 

歩けない時もあるけれど、季節の変化を全身で感じながら 頑張りすぎず続けていきたいと思っています。

 

明日も ワクワク過ごせますように・・☆

 

幸せな一日になりますように・・☆

 

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

麦茶いっぱい。

  • 2020.05.14 Thursday
  • 16:41

今日の香りは、グレープフルーツ、ジュニパー、サイプレス。

 

柑橘系特有の爽やかで ほんのり甘い香りのグレープフルーツ。

学名は 「Citrus paradisi」です。

 

「paradisi」は「楽園」。香りが楽園のような幸福感を感じさせることから名付けられたそうです。

 

深呼吸して〜♪身体に、脳に、いっぱい香りを届けると♡幸せホルモンがた〜くさん出てきます。

 

だ〜い好きな香りのひとつです。

 

さて 突然ですが、夏の飲み物 といったら、やはり麦茶でしょうか?

 

ミネラルたっぷりで、カフェインもないから赤ちゃんでも安心して飲めますのも。

 

そんな 麦茶ですが、夫があまり好きではないため、結婚してからは飲むことがありませんでした。

 

一年中 ほうじ茶を沸かし、会社や学校に持参。

 

食事の時は、緑茶を飲みます。夏でも熱い緑茶が好き。

 

そんな我が家に、今年初めて麦茶が登場です(^O^)

 

娘が お友達からたくさんいただきました。

 

作りたてのとってもいい香りがする麦茶。

 

しかも、10kgと た〜くさん。

 

これはあまりに多すぎて、我が家だけでは消費しきれませんから、知り合いにお裾分けすることに。

 

たくさん小分けしました。

これでも まだ3分の1ぐらいの量。

 

みなさん とっても喜んでくださって。

 

こちらこそ助けていただいて 感謝なのでございます。

 

だって、せっかく出来立てをいただいたのですから、美味しいうちに飲みたいですのもね。

 

まだまだ大量の麦茶、さっそく うちでも沸かしてみました。

 

あっ、でも麦茶だけでは却下されるといけませんので、ほうじ茶とブレンドして(^_^)v

 

うん、なかなか いい感じです。

 

出来たて(炒りたて というのかな?)ですから、やはり香りがとっても香ばしいです。

 

そして、娘が 麦茶ゼリーなるものをつくってくれました。

 

甘味を入れずに作ったゼリーは、クラッシュして、お好みで黒蜜やシロップを入れて、きな粉をかけていただきました。

 

スッゴク美味しかったです〜♪ヽ(´▽`)/

 

のど越しつるんと、しかも後味がすっきりで、暑い日のおやつにはもってこいです。

 

みんなで、あっという間に食べてしまいました。

 

また作ってくれるのというので、今年の夏の美味しいお楽しみが増えました(^∇^)

 

この夏は、麦茶&ほうじ茶ブレンドで、元気に夏を乗りきりたい我が家ですp(^-^)q

 

あっ、冷たい麦茶は身体を冷やしてくれるので、飲みすぎには注意しないとね。

 

麦つながりというとこで、近所の麦畑です。

こちらは小麦の方ですが 少し色づいて来ましたね。

刈り取る前の黄金色の麦畑、すきだなぁ♡

 

 

明日もたくさんの幸せに包まれますように・・☆

 

麦茶ゼリーもお試しあれ〜♪

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

 

 

こどもの日。

  • 2020.05.05 Tuesday
  • 22:16

屋根より高い鯉のぼりが、元気よく風に泳いでいました☆

 

大きな鯉のぼりは 力強くてカッコいいですね。

 

男の子が二人、お庭で遊んでいました。

 

キャンプ用の大きなテントを張ってもらって、その中で楽しそうに♪

 

お父さん、お母さん、ナイスですね(^^)b

 

ぜったい楽しいよ〜♪秘密基地みたいだもん♪

 

この時、男の子の家の隣にある畑で、スナップえんどうの収穫をしていた私。

 

おやつを食べたり、ワイワイ楽しそうに遊んでいる声を聴いていたら、私も楽しい気分になりました。

 

きっと いい思い出になるね。

 

与えられた環境の中で 楽しむ。

 

私もいっぱ楽しい時間を過ごそう(*´∀`)♪って思いました。

 

今出来ること・・(^^)

 

元気でいること(超多忙な医療関係者のお世話になって、これ以上ご負担をかけないように)

 

お買い物はまとめて、必要な物だけを ささっと(ゆっくり見た〜い けどそこはがまんがまん。毎日お店を開けてくださり お仕事してくださってる皆様に感謝して)

 

ワイドショー的な番組は なるべく見ない(いろんな意見があって、不安になったり心配したりしないように)

 

不安や心配・・マイナスな想いは心が疲れるし、免疫も下がっちゃう(;ω;)

 

いつも以上に穏やかに、笑って( ´∀`)

 

普通にお出かけできるようになったらやりたいことを考える。

 

そうだな〜・・ゆっくりお洋服を見て回りたい。

カフェにも行きたい。着物で出掛けたい。旅行にも行きたい。美味しいもの食べた〜い。

 

映画やミュージカル、お芝居もいいなぁ。

 

それから、トリートメントもたくさんさせていただきたいなぁ(今は自粛させていただいております)

 

あとは、あとは〜・・

 

そんなこと考えていたら、スッゴク楽しくなってきた♪ヽ(´▽`)/

 

楽しく遊ぶ お兄ちゃんと弟くんを見ていたら、とっても幸せな気持ちになった こどもの日でした。

 

ありがとね( ´∀`)

 

君たちが、ずーっと元気で楽しくいられますように・・☆

 

明日も みんなが笑顔で過ごせますように・・☆

 

 

いつも柴男と行く公園。藤の花が綺麗に咲いていました。

 

 

つつじも綺麗でした〜。

 

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

 

 

肩こりでございます〜(^_^;)

  • 2020.05.04 Monday
  • 22:44

朝から、肩が凝っている・・(;ω;)

 

きっと、昨日 慣れないお裁縫をしたせいだわ(^_^;)

 

急に暑くなったので 寝苦しかろうと、昨年 自分達用に買ったWのヒンヤリ敷きパットを 柴男用にリメイクしたのでした。

 

ワンコ用のもあるのですが、ちょっと肌触りが良くなくて(;ω;)

 

自分達用に買った敷きパットは、ヒンヤリ感がとっても気持ちよくて、肌触りもいいの。

 

柴男〜、待ってておくれ〜。お母さん頑張るわp(^^)q

 

と やり始めたものの・・

 

生地が厚すぎて、ミシンの押さえで 布を押さえていないことに気づかす そのまま縫って 下糸が絡んだ〜 ( ´゚д゚`)アチャー

 

針が折れた〜 ヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!

 

縫い目が、歪んだ〜 ┐(-。-;)┌

 

ほんとお恥ずかしい(^_^;)

 

でも、なかなかいい感じに四枚完成しました〜(四隅にはズレ防止のゴムもつけてバッチリ!)

 

ヒンヤリパットのおかげか、夕べはぐっすり眠ってくれた柴男でした(良かった、良かった☆)

 

で、私はというと 今日は肩こり なのでございました(^_^;)

 

精油入り(ラベンダー、ローズマリー、ユーカリ)のクリームで、いつも以上に丁寧に肩をほぐして、

 

エッグ形のクリスタルでツボ押し&リンパに流して、

 

スッキリしたのでございます(^∇^)

 

お昼のウォーキングで見つけたお花たち。

 

雨があがって キラキラして元気でした。

 

 

きょうの香りは・・ペパーミント、ユーカリ、ジュニパー、サイプレス。

 

スーっと爽やかで清々しい香りと、ホッとする木の香りで、おうち森林浴〜♪

 

明日は暑くなりそうです。

 

暑いと 冷たいものに ついつい手がのびてしまいます。

 

摂りすぎないように気を付けないと ・・(^_^;)

 

明日も楽しい一日になりますように・・☆

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

 

洗って、洗ってp(^-^)q

  • 2020.05.01 Friday
  • 23:03

今日の香りは・・スイートオレンジ♡ラベンダー♡ゼラニウム。

 

たくさん深呼吸して、香りを脳に届けます♪

 

フレッシュで 甘くて優しい香りが、気分を明るくしてくれます(*´∀`)♪

 

さて、昨日の夜の柴男、興奮して なかなか寝てくれませんでした。

 

添い寝をしてやっと寝たのが 0時半。

 

それなのに、2時半には目を覚まして(2時間しか寝てないやん)、ぐるぐるグル活を始めてしまいました(;ω;)

 

おやつを食べても、お水を飲んでもダメ、抱っこしても、添い寝してもぜんぜんダメ(;ω;)

 

転んでは起こし、転んでは起こし、の繰り返しで 結局寝たのが朝の4時半・・(ふぅ)

 

急に暑くなったからかなぁ・・今夜はゆっくり寝られるといいね。

 

 

私の方はというと、すっかり目が覚めて眠れず、5時からウォーキングに行きました(^_^)v

 

ゴールデンウィークですが 外出自粛ということもあって、早朝の街は静かでした。

 

車も、ほとんど走っていない。

 

いつも車通りの多い幹線道路も 朝早かったからか 一台も信号待ちしていなくて・・

 

 

聴こえてくるのは、高速道路を走るトラックの音と、鳥のさえずりだけでした。

 

stay homeで、物流は大忙しだそうてす。

 

大変な状況の中で働いてくださること、本当にありがたいです。

 

トラックを見送りながら、感謝とエールを送らせていただきました。

 

 

昨日も今日も 暑いくらいのいいお天気で、毛布をたくさん洗って片付けました〜。

 

私は、コインランドリーでもなく、クリーニングでもなく、一枚ずつ 家の洗濯機で洗います。

 

たくさん洗濯したいから、洗濯機は8kgまで洗えるもの。

 

だから袷の毛布だってバッチリよ〜。

 

毛布はね、干しっぱなしじゃあ なかなか乾かないですから、効率よく乾かすには 様子を見て表裏返したり、乾きやすいところに移動させたり、手をかけるのですp(^-^)q

 

昨日と今日で 9枚、ふわっと綺麗になりました〜(^_^)v

 

まだ、すべて片付いていないので 少しずつ綺麗にしていかなくっちゃp(^-^)q

 

明日もいいお天気だからがんばろー。

 

 

主婦の皆さん、毎日の家事お疲れ様です_(._.)_

 

学校は休校で、会社はテレワークで、ゴールデンウィークだけど外出自粛で・・毎日やることたくさんで大変だと思います。

 

気付けば、ずっと食事の用意してるわ なんてことも(;´д`)

 

家事にお休みはないですものね(^_^;)

 

(あなたがいるから元気でいられる誰かに代わって )家族のために、誰かのために 頑張ってくださって・・本当にありがとうございます。(うん、わたしもがんばってるね)

 

一人で頑張りすぎないで、上手に甘えて助けていただきましょうね〜(自分にも向けて)

 

明日の気温は、30度ぐらいになるそうです(;´A`)

 

まだまだ身体が慣れていないですから、熱中症に気を付けないといけないですね。

 

明日もご機嫌でいられますように・・☆

 

笑顔で過ごせますように・・☆

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱりローズよね☆

  • 2020.04.29 Wednesday
  • 21:05

なんだかね、ちょっと疲れてしまったの・・。

 

身体も重いし、気分も落ちてる・・(;ω;)

 

とってもいいお天気なのに、な〜んにもやる気がしない。

 

そうだ!ローズのお風呂に入ろう♪(しかも朝風呂〜)

 

湯船にポトンって一滴落としただけなのに、ふわ〜っていい香りが広がる〜♡

 

はぁ〜幸せ〜♡

 

今日はちょっとぜいたくに たっぷりと♪

 

お気に入りの本を読みながら、30分ほど半身浴。

 

たっぷり汗をかいてスッキリ。

 

心も軽く♪

 

おうち時間を楽しまなきゃ!って ちょっと頑張りすぎてたかなぁ(^_^;)

 

ウォーキングも今日はお休み〜。

 

本を読んで のんびり まったり。

 

おやつはハーゲンダッツのアイスで♪

 

精油のqueen ローズで癒された1日でした。

 

明日も幸せな一日になりますように・・☆

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

週末は お掃除日和。

  • 2020.04.26 Sunday
  • 22:36

今朝のウォーキングで見つけた紅葉。

 

新緑♡大好きです。

 

毎日のウォーキングは、なるべく緑の多いところを歩きたいな〜 と思っています。

 

街の景色を楽しんで、鳥のさえずりを聴きながら、歩くのが好きです。

 

今日もいろんな鳥の声が聴こえてきました。

 

うぐいす・・あといろいろ・・わからない(^_^;)

 

清んだきれいな鳴き声は、最高の癒しです♪

 

一昨日、水が張られていた田んぼは、田植えが終わっていました。

 

元気に育ってね〜 と声をかけてきました(^o^)

 

昨日の土曜日は、朝からとってもいいお天気で、娘が部屋の大掃除をするp(^-^)q と言うので、便乗してわたしもお掃除がんばりました。

 

娘が部屋の窓ふきをしてくれている間に、レースのカーテンも洗って、さっぱり綺麗になりました☆

 

お掃除の間、天日干しされるぬいぐるみたち。

 

隅々まで綺麗になって、気持ちいい〜♪

 

この時期の大掃除、いいですね〜。

 

窓を開けっぱなしにしても寒くないし、乾燥しているので 拭き掃除しても、カーテンを洗っても すぐに乾いてくれます。

 

たくさん動いて、しっかり食べて(^∇^)

 

なんて幸せなんでしよ♡

 

お出かけ好きな娘は、緊急事態宣言が出て 過ごし方に戸惑っていましたが、今ではウォーキングや筋トレで適度に身体を動かし、本を読み、在宅勤務をこなしています。

 

自分なりの上手な過ごし方を見つけたようです。

 

今夜は オンライン飲み会で友達と楽しんでいます。

 

おうち時間を上手に過ごしている娘を見習わなきゃ( ´∀`)

 

でも・・本当はでかけたい・・by娘

 

同感・・by母

 

今は辛抱。頑張ろう p(^^)q

 

柴男は いつでもマイペース。

今日もスヤスヤ (´ω` )zzZ

 

明日も楽しい一日になりますように・・☆

 

JHAS認定アロマセラピスト いけださとみ☆